Entrenar Siempre Es Bueno

Hola, gente bonita:

Volví a entrenar, a hacer lo que me gusta y me distrae: crossfit. La cosa es que la clase de los viernes es diferente, los viernes cojo clases de KikBoxing. No para nada de competencias, solo para defensa personal y hacer algo diferente. Ambas cosas me gustan muchísimo. Eso no quita que hayan días que no quiero ir a entrenar.

Muchos de esos días son por puras changuerías, y ¿saben qué hago? Me obligo a ir. Después que yo esté en el box, no puedo salir de ahí sin haber sudado antes. Ahora dime tu, ¿Quién diache se ha arrepentido de ir a hacer ejercicios? NADIE.

Uno solo se arrepiente de los workouts que no hizo,  JAMÁS de los que completó. No importa si lo hiciste a 100% o a medio pocillo. La cosa es que hiciste algo. No te quedaste sentado o sentada viendo televisor o cualquier otra cosa sedentaria.

Uno nunca se arrepiente de hacer ejercicios. Así que cuando me das esas changuerías me obligo a entrenar y créanme que me siento 250% mejor después de salir de allí.

SI hay algo que te hace sentir bien, no lo dejes solo por changuerías. Dale para encima. 

Sin excusas;

- Yaminé Maril Xx

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