Qué decir y qué no decir: ACNÉ

Hola, hola... 

     Hace mucho tiempo no escribo aquí y me hace falta. Este es un lugar muy especial para mi.

     En esta ocasión voy a dar unos consejitos que espero sean beneficiosos para todos. Lamentablemente, las personas han aceptado como moda lastimar a los demás, tanto así que en ocaciones ni se dan cuenta. Mi enfoque en esta ocasión no va a ser con las personas que sufren de acné, sino la gente a su alrededor. Los datos que estaré presentando son basados en medical-disctionary.thefredisctionary.com. 

  El acné es la enfermedad de la piel más común. El 85% de las personas están o han padecido de acné. Esta enfermedad se caracteriza por la aparición de espinillas en la cara, pecho y espalda. Ocurre cuando los poros de la piel se llenan de aceite, células muertas y bacterias.

Las causas pueden ser, pero no se limitan a:

• Problemas hormonales en las chicas

• Cambios hormonales (menstruación, embarazos, menopausia)

• Varones sufrén más acné severo que las chicas

• Herencia

• Algunos medicamentos pueden tener el acné como efecto secundario (tranquilizantes, antidepresivos, antibióticos, esteroides, etc.)

• Igiene personal

• Maquillaje basado en aceite

• La comida no causa acné persé, pero si puede causar erupciones expontáneas.

• Ambiente (calor, humedad, sudor, mala calidad del aire, etc.)

• Stress y ansiedad

Efectos:

  Esta enfermedad no duele como tal, pero si causa molestia, irritación, picor e inflamación en el area afectada. Uno de los mayores problemas son las cicatrices que deja a su paso. Inconsciente o conscientemente, baja el autoestima y se dificulta mantener relaciones saludables, sobe todo en adolescentes.

El explotarse las espinillas afecta negativamente y puede causar aún más erupciones.

Es deplorable saber que el acné no tiene cura, sin embargo, a largo plazo, se puede controlar.

     Como mencioné una de los efectos emocionales es la baja autoestima. La gente de afuera no puede hacer nada para cambiar eso, pero por lo menos debe eliminar ciertas frases de sus conversaciones, tales como:

• Deja de comer tanto chocolate.
• ¡Mira cómo tienes la cara!
• Tienes la cara dañadita.
• Tienes que cuidarte la cara.
• Tan lind@ que eres y no te cuidas la cara.
• ¿En serio vas a salir sin maquillaje?
• Tienes que ir al dermatologo.

1. La comida no es la única causa

2. ¿Tienes que destacar las imperfecciones? Nadie es perfecto.

3. No contribuyas a baja el autoestima.

4. El maquillaje puede ser un arma de doble filo. Hay que dejar que la piel "respire".

     Como consejo debemos contribuir positivamente en la vida de aquellos que sufren de acné. Me he fijado que esta generación no le gusta decirle halagos a otras personas. Piensan mal o que te gusta esa persona. ¡NO! Al contrario es muy saludable admirar y reconocer los atributos de los demás. A personas que sufren de acné le pueden resaltar algunos de sus otros atributos. Por ejemplo:

• Tu nuevo recorte te queda muy bien.
• ¡Qué bellas tus uñas!
• Te ves bell@ con ese outfit.

     Cosas sencillas pueden afectar positivamente la vida de los demás. Esparcir felicidad es la meta.

se amable,

-Yaminé Maril

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